故事是这样的：在一所空军基层营地里，炊事班正值新老交替。剧情一点都不拖沓，看着特解压，全是笑点。如果你喜欢看轻松有趣、透着浓浓人情味的现实主义群像喜剧，千万别错过这部下饭神器。如果你喜欢那种不用费脑、能让你会心一笑且感受生活质感的下饭剧，这部剧会是一个特别的存在。这帮人一边得琢磨着让大家吃好，一边还要应对各种突发状况，从伙食安排到宿舍卫生，甚至战友情的小摩擦，都充满了烟火气。周小斌把胖刘那股子“肥”得实在又有点碎碎念的劲儿演活了，沙溢和姜超在班里的鸡毛蒜皮能扯出一出“相声”，真实又热闹。

　　第2部中多出的几位女兵——卫生队的闫护士长（闫妮）、卫生员小姚（姚晨）和小张（张乔玫）——在本部里戏份虽然依旧不多，却无疑是女主角，正是这几朵鲜花的陪衬，炊事班的班长胖洪（洪剑涛）、副班长老高（范明）、采购员大周（周小斌）、爱耍小性的小毛（毛孩）、酸秀才帅胡（沙溢）及馋鬼小姜（姜超）等6个光棍才更讨观众喜欢。
　　除了平日生活中的小事，本部还说及老高、大周、胖洪等即将退伍的战士的爱情与就业问题，展示了原是新兵的帅胡、小毛及小姜逐渐蜕变成熟的过程。后部分更是多出一个性格上与老高几乎是兄弟、但外貌上与他是仇敌的王班副（王磊）。

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